Многие люди, сталкиваясь с трудностями и негативными эмоциями, пытаются найти утешение в алкоголе. Кажется, что бокал вина или рюмка водки помогают расслабиться и забыть о проблемах.
Однако, как объясняет Мария Сергеевна Лыскова, врач-психиатр-нарколог, заведующая диспансерным наркологическим отделением для детей и подростков Кировского областного наркологического диспансера, эта иллюзия обманчива и чревата серьёзными последствиями.
Этил, основной компонент алкогольных напитков, наносит ощутимый удар по организму, особенно страдает нервная система. Утром после употребления спиртного многие испытывают не только физический дискомфорт – головную боль, тошноту, рвоту, учащённое сердцебиение, – но и сильные психические расстройства. Самым распространённым из них является усиление тревоги.
Создаётся впечатление, что алкоголь дарит радость и веселье. На самом деле этиловый спирт – депрессант, он угнетает деятельность головного мозга. Кажущееся начальное ощущение эйфории – лишь временное явление.
За ним следуют негативные последствия: раздражительность и агрессия по отношению к окружающим, замкнутость, усиление тревоги, чувство предчувствия беды, необъяснимый страх, неспособность сосредоточиться на чём-то позитивном.
Это объясняется резкими колебаниями уровня эндорфинов – гормонов радости. Алкоголь провоцирует выброс эндорфинов, создавая ощущение эйфории. Но после прекращения употребления алкоголя их уровень резко падает, что приводит к сильной тревожности, которая может длиться до 8 часов – столько времени требуется организму для стабилизации уровня этих гормонов.
Более того, регулярное употребление алкоголя истощает запасы эндорфинов, в итоге общее настроение ухудшается, развивается депрессия.
Многочисленные исследования, проведённые психологами, психотерапевтами и наркологами, однозначно указывают на то, что «похмельная» тревога – далеко не безобидное явление. Люди, часто страдающие от этого состояния, находятся в группе риска развития алкогольной зависимости.
Тревога может возникнуть как утром после употребления алкоголя, так и ближе к вечеру. В тяжелых случаях она может проявиться в виде панической атаки – внезапного приступа сильного страха, сопровождающегося повышением артериального давления, учащенным сердцебиением, потливостью, сухостью во рту, болями в желудке и даже предобморочными состояниями.
Забота о собственном здоровье – бесценна. Откажитесь от алкоголя и сохраните своё душевное равновесие!
Если вам нужна помощь в борьбе с алкогольной зависимостью, обращайтесь в КОГБУЗ «Кировский областной наркологический диспансер»:
Адрес: город Киров, Студенческий проезд, дом 7.
Отделение медицинской реабилитации: (8332) 53-00-74.
Отделение анонимного лечения: (8332) 78-34-17.
Круглосуточная горячая линия: (8332) 45-53-70. Консультация предоставляется анонимно.
