Исследование показало, что подавляющее большинство трудящихся жителей Кировской области сталкиваются с проблемами сна.
Согласно опросу HeadHunter Поволжье, лишь 14% опрошенных всегда высыпаются, в то время как остальные 86% испытывают трудности с сном. Главными причинами недосыпа являются переработка, работа и долгий путь в офис и обратно.
Интересно отметить, что женщины на 3% чаще мужчин сталкиваются с перманентным расстройством сна, а также на 5% чаще мужчин высыпаются только в выходные. В разрезе профессий наибольшие проблемы с недосыпом наблюдаются у медиков, преподавателей и работников научной сферы.
Основные причины недосыпа в рабочие дни, согласно опросу, включают занятость вечером, работу в ночные смены и беспокойный сон, возможно, связанный со стрессовыми ситуациями на работе или в личной жизни. Кроме того, долгая дорога с работы до дома, ранний подъем и шум соседей или домашних животных также могут быть причинами недосыпа.
Эти результаты исследования говорят о значимости проблемы недосыпа среди жителей Кировской области, особенно среди определенных профессиональных групп. Понимание этих причин позволит разработать решения и меры поддержки для улучшения качества сна и благополучия трудящихся.
