Используя данный сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности and Правила использования.
Принять
ОКирове - новости кировской областиОКирове - новости кировской области
  • Главная
  • Новости Кирова
    • Происшествия
  • Достопримечательности
    • Животный мир
    • Полезное
    • История города Кирова (Вятка)
  • Афиша
  • Еда и рецепты
  • Автотранспорт
Поиск
Войти
Уведомление Показать больше
Aa
ОКирове - новости кировской областиОКирове - новости кировской области
Aa
  • Главная
  • Новости Кирова
  • Достопримечательности
  • Афиша
  • Еда и рецепты
  • Автотранспорт
Поиск
  • Главная
  • Новости Кирова
    • Происшествия
  • Достопримечательности
    • Животный мир
    • Полезное
    • История города Кирова (Вятка)
  • Афиша
  • Еда и рецепты
  • Автотранспорт
У вас есть существующая учетная запись? Войти
Подпишитесь на нас
© 2023 Новости и происшествия Кировской области, в городе Кирове.
Новости Кирова

Эндокринолог сообщила: снизить вес помогут суп и вода

admin
Последнее обновление: 11/09/23
admin
Поделиться
1 Мин Чтения
ПОДЕЛИТЬСЯ

Эндокринолог Лариса Рогова в интервью Life.ru советует за полчаса до еды выпивать стакан теплой воды. Это поможет создать необходимый объем в желудке и выработать гормон насыщения, называемый холецистокинином.

Она также подчеркнула важность употребления супа на обед. Это блюдо должно быть не жирным и включать твердые кусочки, которые хорошо пережевываются. Горячий суп также стимулирует выработку холецистокинина, что позволяет есть в небольших количествах и избегать переедания.

По ее словам стоит избегать супов на мясном бульоне при повышенном показателе мочевой кислоты, а также супов, которые содержат шпинат и щавель. Им лучше заменить их на овощные супы.

Лариса Рогова также отметила, что супы-пюре — не лучший выбор, поскольку они не содержат жевательного элемента: «нашим зубам нужен стресс, потому что, если мы жуём, мы быстрее насыщаемся», — отмечает эндокринолог.  Кроме того, супы-пюре перевариваются быстрее и для переваривания затрачивается меньше энергии, что может привести к чрезмерному накоплению энергии.

Вам также может понравиться

13:11 Неподтвержденные доходы кировской чиновницы стали предметом судебного иска

Кировский кампус получил высокую оценку в Совете Федерации

«Мамина зарплата» в Кировской области: как получить и на что рассчитывать

«Ростелеком» предлагает агрохолдингам ИИ-сервис для селекции в животноводстве

Улица Крупской в Кирове преобразится к середине августа

Подпишитесь на ежедневные новости Кирова

Будьте в курсе! Получайте последние новости прямо в свой почтовый ящик.

Подписываясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования и признаете практику использования данных в нашей политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
admin 11.09.2023 11.09.2023
Поделиться статьей
Facebook Twitter ВКонтакте Telegram Копировать ссылку
Что вы об этом думаете?
Нравится0
Грусть0
Счастье0
Сонливость0
Разгневанный0
Предыдущая статья Кировчан приглашают принять участие в конкурсе «Это у нас семейное»
Следующая статья Вести. Спорт (10.09.2023)
Оставить комментарий Оставить комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оставайтесь на связи

235.3к Подписчиков Лайк
69.1к Подписчиков Подписаться
11.6к Подписчиков Закрепить
56.4к Подписчиков Подписаться
136к Подписки Подписаться
4.4к Подписчиков Подписаться

Последние новости

В Опарино отремонтировали школьную спортплощадку
Новости Кирова 06.07.2025
Выплаты кировским медикам за каждую сохраненную беременность повысят
Новости Кирова 02.07.2025
Учителя против ИИ: как кировские школы реагируют на нейросетевые «домашки»
Новости Кирова 03.07.2025
В Кировской области с хозяина собаки, покусавшей мальчика, взыскали ₽25 000
Происшествия в Кирове и области 07.07.2025
Трагедия в Кирове: маленькая девочка госпитализирована после падения из окна
Новости Кирова 05.07.2025
Незабываемое цирковое представление ждет детей из сельской местности в Кирове
Новости Кирова 03.07.2025
Житель деревни Сунчиха оштрафован за неправильную утилизацию шин
Новости Кирова 06.07.2025
//

Истории Кирова публикуем ежедневно, присоединяйтесь к нам, рассказывайте и читайте вместе с нами

ОКирове - новости кировской областиОКирове - новости кировской области
Подпишитесь на нас
© 2023 Новости и происшествия Кировской области и города Кирова
Добро пожаловать!

Вход в аккаунт

Забыли пароль?