Для большинства кировчан сон является лучшим вариантом борьбы со стрессом. По данным опроса экспертов hh.ru, 55% жителей области предпочитают высыпаться, чтобы не нервничать. 42% опрошенных выбирают для восстановления нервной системы общение с близкими и друзьями. По этому показателю кировский регион входит в топ-5 областей, чьи жители предпочитают поговорить по душам, чтобы справиться со стрессом.
Еще один способ, выбираемый кировчанами – спорт. Его назвали 36%. Вкусная еда с результатом 23% базируется на четвертом месте.
Далее идут активный отдых, аудио, видео, домашние питомцы, курение, медитации, антидепрессанты, кофе и алкоголь.
