Эксперты рассказали, что не стоит употреблять в пищу на голодный желудок.
Диетологи предупреждают, если человек испытывает чувство голода, не стоит натощак есть тяжелые продукты, например, орехи и грибы, поскольку организму их будет сложно переварить, сообщил врач-диетолог, нутрициолог в беседе с «Москвой 24».
Негативно на слизистую желудка будут влиять специи, сушеное мясо с избытком острых приправ, свежевыжатые соки и алкоголь. Употребление такой пищи в дальнейшем может привести к гастриту, рассказал эксперт.
Жареные, жирные и сладкие продукты нежелательно есть в принципе, потому что они вредят всему организму. Врач предостерег, что на голодный желудок человек может съесть очень много сладкого, что может привести к проблемам с лишним весом.
Также, специалисты отмечают ряд продуктов, которые негативно сказываются на пищеварении. Фрукты, соки и кофе могут привести к язве или гастриту даже здорового человека. При обострении гастрита нельзя есть белый хлеб, жирное, сладкое и употреблять газированные напитки, рассказала врач-гастроэнтеролог.
Натощак также вредно употреблять в пищу бананы. Фрукт может нарушить кислотно-щелочной баланс и спровоцировать другие проблемы в организме, рассказал нутрициолог.
Фото:unsplash.com
