Используя данный сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности and Правила использования.
Принять
ОКирове - новости кировской областиОКирове - новости кировской области
  • Главная
  • Новости Кирова
    • Происшествия
  • Достопримечательности
    • Животный мир
    • Полезное
    • История города Кирова (Вятка)
  • Афиша
  • Еда и рецепты
  • Автотранспорт
Поиск
Войти
Уведомление Показать больше
Aa
ОКирове - новости кировской областиОКирове - новости кировской области
Aa
  • Главная
  • Новости Кирова
  • Достопримечательности
  • Афиша
  • Еда и рецепты
  • Автотранспорт
Поиск
  • Главная
  • Новости Кирова
    • Происшествия
  • Достопримечательности
    • Животный мир
    • Полезное
    • История города Кирова (Вятка)
  • Афиша
  • Еда и рецепты
  • Автотранспорт
У вас есть существующая учетная запись? Войти
Подпишитесь на нас
© 2023 Новости и происшествия Кировской области, в городе Кирове.
Новости Кирова

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, чем полезны яблоки

admin
Последнее обновление: 19/08/23
admin
Поделиться
2 Мин Чтения
ПОДЕЛИТЬСЯ

Яблоко — один из самых распространенных и доступных продуктов в мире. 

Ценность яблок кроется в их составе. Они почти на 80%  состоят из воды, а стальная часть приходится на клетчатку, органические кислоты и углеводы.

В свежесобранных яблоках концентрация полезных веществ достигает максимума. Так, при употреблении в пищу свежего яблока, в организм поступают: пектины, витамины Е и В, провитамин А, аскорбиновая кислота, а также минералы: калий, кальций, магний, железо, цинк, хлор, сера и медь, сообщили специалисты.

В наибольшем количестве представлено железо, отвечающее за качество крови и кальций, необходимый для опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. 

Антиоксиданты и танины, находящиеся в яблоках, препятствуют окислительным процессам, и имеют противовоспалительное влияние при заболеваниях мочеполовой и сердечно-сосудистой системы.

При выборе яблок стоит помнить, что срок их хранения зависит от сорта. Лучше выбирать сезонные яблоки, так как в них больше витаминов. Плоды должны быть крепкими на ощупь, без коричневых пятен, точек и морщин.

В подгнившем яблоке накапливается токсин патулин, который пагубно влияет на иммунную систему, структуру клеток и хромосом.

В красных и желтых яблоках содержится большее количество сахара, чем в зеленых сортах, поэтому, людям с повышенным уровнем сахара в крови рекомендуется выбирать зеленые яблоки. 

Перед употреблением необходимо хорошо промывать яблоки. Для длительного хранения их покрывают транспортировочным воском, который хорошо смывается горячей водой.

Для сохранности летних сортов яблок важно обращать внимание на температуру. При хранении яблоки выделяют этилен, вызывающий быстрое созревание и порчу хранящихся с ними фруктов и овощей. 

Поэтому хранить летние сорта яблок нужно так, чтобы температура для летних сортов не понижалась ниже 0°C, а для зимних до –3°C, повышение выше +5°C  эти яблоки переносят плохо и портятся.

Фото: unsplash.com

Вам также может понравиться

Кировская область стремится к полной цифровизации

Адрес оформления загранпаспортов в Кирове изменился

13:11 Неподтвержденные доходы кировской чиновницы стали предметом судебного иска

Кировский кампус получил высокую оценку в Совете Федерации

«Мамина зарплата» в Кировской области: как получить и на что рассчитывать

Подпишитесь на ежедневные новости Кирова

Будьте в курсе! Получайте последние новости прямо в свой почтовый ящик.

Подписываясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования и признаете практику использования данных в нашей политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
admin 19.08.2023 19.08.2023
Поделиться статьей
Facebook Twitter ВКонтакте Telegram Копировать ссылку
Что вы об этом думаете?
Нравится0
Грусть0
Счастье0
Сонливость0
Разгневанный0
Предыдущая статья В пятницу вечером в Чистых Прудах иномарка влетела в автобус
Следующая статья Фасад дома на улице МОПРа в Кирове украсила картина
Оставить комментарий Оставить комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оставайтесь на связи

235.3к Подписчиков Лайк
69.1к Подписчиков Подписаться
11.6к Подписчиков Закрепить
56.4к Подписчиков Подписаться
136к Подписки Подписаться
4.4к Подписчиков Подписаться

Последние новости

Попытка обмана не удалась: кировский пенсионер не стал жертвой мошенников
Новости Кирова 07.07.2025
Юный кировчанин завоевал бронзовую медаль на шахматном турнире
Новости Кирова 02.07.2025
МУП «Водоканал» принял участие в акции «Стань донором крови»
Новости Кирова 05.07.2025
Расселение из аварийного жилья в Кирове: объявлен поиск собственников
Новости Кирова 07.07.2025
В Кировской области в страшном ДТП с нетрезвым водителем пострадала женщина
Происшествия в Кирове и области 04.07.2025
Улица Крупской в Кирове преобразится к середине августа
Новости Кирова 07.07.2025
«Мамина зарплата» в Кировской области: как получить и на что рассчитывать
Новости Кирова 08.07.2025
//

Истории Кирова публикуем ежедневно, присоединяйтесь к нам, рассказывайте и читайте вместе с нами

ОКирове - новости кировской областиОКирове - новости кировской области
Подпишитесь на нас
© 2023 Новости и происшествия Кировской области и города Кирова
Добро пожаловать!

Вход в аккаунт

Забыли пароль?