Для снижения риска летального исхода любых заболеваний достаточно четырех тысяч шагов в день. Об этом со ссылкой на публикацию в European Journal of Preventive Cardiology сообщает «Российская газета».
Более того, чтобы снизить вероятность летального исхода от сердечно-сосудистого заболевания, можно и вовсе обойтись 2 337 шагами в день.
В целом ученые пришли к выводу, что, чем больше человек ходит, тем сильнее снижается риск его смерти от какого-либо заболевания.
Фото: unsplash.com
