Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью сайту «Москва 24» назвала самую опасную для здоровья кашу.
Речь идет о манной. В ней сочетаются высокий гликемический индекс и большое количество калорий.
По словам специалиста, манка не дает организму никаких питательных веществ и не содержит клетчатку. Зато повышает уровень глюкозы в крови, способствует набору веса и развитию сахарного диабета.
Фото: unsplash.com
