Осенью многие люди сталкиваются с обострением кожных заболеваний: холодный воздух, ветер и резкие перепады температуры ослабляют защитный барьер и повышают риск развития воспалительного процесса, поделился с «Известиями» врач, эксперт лаборатории Роман Иванов.
Среди факторов, которые делают кожу более уязвимой осенью, можно назвать снижение влажности воздуха, недостаток витамина D на фоне нехватки солнечного света, резкие перепады температур и изменения в микрофлоре кожи.
«В сочетании с индивидуальными особенностями кожи воздействие неблагоприятных внешних факторов повышает вероятность ухудшения течения хронических кожных заболеваний: атопического дерматита, псориаза, розацеа и себорейного дерматита», — отметил эксперт.
Чтобы снизить риск обострений, стоит уделять особое внимание ежедневному уходу и регулярно увлажнять кожу. Это поможет восстановить гидролипидный барьер кожи и сделает ее менее подверженной сухости и раздражению.
Не рекомендуется принимать слишком горячий душ или ванну. Так кожное сало смывается с поверхности кожи быстрее и его защитные свойства ослабевают, дополнил специалист.
В солнечные дни следует использовать аптечные солнцезащитные средства от ультрафиолетового излучения. Они снижают риск обезвоживания поверхности кожи.
В ветреную и морозную погоду за 15–20 минут до выхода из дома следует наносить на кожу питательный крем, добавил Иванов.
Чтобы снизить риск обезвоживания, важно употреблять достаточное количество воды. Для людей без хронических сердечно-сосудистых заболеваний и патологий мочевыделительной системы норма воды составляет от 1,5 л в сутки, подытожил специалист.
Фото: unsplash.com
