Используя данный сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности and Правила использования.
Принять
ОКирове - новости кировской областиОКирове - новости кировской области
  • Главная
  • Новости Кирова
  • Достопримечательности
    • Животный мир
    • Полезное
    • История города Кирова (Вятка)
  • Афиша
  • Еда и рецепты
Поиск
Войти
Уведомление Показать больше
Aa
ОКирове - новости кировской областиОКирове - новости кировской области
Aa
  • Главная
  • Новости Кирова
  • Достопримечательности
  • Афиша
  • Еда и рецепты
Поиск
  • Главная
  • Новости Кирова
  • Достопримечательности
    • Животный мир
    • Полезное
    • История города Кирова (Вятка)
  • Афиша
  • Еда и рецепты
У вас есть существующая учетная запись? Войти
Подпишитесь на нас
© 2023 Новости и происшествия Кировской области, в городе Кирове.
Новости Кирова

Врач рассказала, что нужно есть утром, чтобы убрать живот

admin
Последнее обновление: 25/07/23
admin
Поделиться
1 Мин Чтения
ПОДЕЛИТЬСЯ

Гинеколог-эндокринолог Екатерина Волкова в своем Telegram-канале назвала продукты, полезные при похудении.

Так, специалист посоветовала обратить внимание на оливковое масло. Оно повышает уровень серотонина и адипонектина, способствующего разрушению жиров. Однако врач добавила, что блюда с оливковым маслом достаточно калорийные. Поэтому необходимо следить за размером порций и есть их преимущественно в первой половине дня.

Помимо этого, Екатерина Волкова рекомендовала употреблять авокадо. Он является источником мононенасыщенных жирных кислот, клетчатки, белка, олеиновой кислоты, понижающей аппетит.

Чтобы похудение было более эффективным, большинство специалистов советуют включать в каждый прием пищи белковые продукты. К примеру, хорошо сочетаются каша из цельнозерновой крупы и вареное яйцо.

Фото: unsplash.com

Вам также может понравиться

Отопительный сезон начался по всей Кировской области

В Кирове вводят специальные рейсы к кладбищам 7 октября

В среду в Кировской области прогнозируют небольшие осадки

10:17 Кировчане становятся миллионерами благодаря лотереям

Врачи рассказали о наиболее распространенной патологии зрения

Подпишитесь на ежедневные новости Кирова

Будьте в курсе! Получайте последние новости прямо в свой почтовый ящик.

Подписываясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования и признаете практику использования данных в нашей политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
admin 25.07.2023 25.07.2023
Поделиться статьей
Facebook Twitter ВКонтакте Telegram Копировать ссылку
Что вы об этом думаете?
Нравится0
Грусть0
Счастье0
Сонливость0
Разгневанный0
Предыдущая статья Жители деревень в черте Кирова узнали о догазификации от специалистов
Следующая статья Во вторник в Кировской области обещают дожди и грозы
Оставить комментарий Оставить комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оставайтесь на связи

235.3к Подписчиков Лайк
69.1к Подписчиков Подписаться
11.6к Подписчиков Закрепить
56.4к Подписчиков Подписаться
136к Подписки Подписаться
4.4к Подписчиков Подписаться
- Реклама -
Рекламное изображениеРекламное изображение

Последние новости

Отопительный сезон начался по всей Кировской области
Новости Кирова 04.10.2023
В Кирове вводят специальные рейсы к кладбищам 7 октября
Новости Кирова 04.10.2023
В среду в Кировской области прогнозируют небольшие осадки
Новости Кирова 04.10.2023
10:17 Кировчане становятся миллионерами благодаря лотереям
Новости Кирова 04.10.2023
//

Истории Кирова публикуем ежедневно, присоединяйтесь к нам, рассказывайте и читайте вместе с нами

ОКирове - новости кировской областиОКирове - новости кировской области
Подпишитесь на нас
© 2023 Новости и происшествия Кировской области и города Кирова
Добро пожаловать!

Вход в аккаунт

Забыли пароль?