Кардиолог Анна Кореневич в своем Telegram-канале назвала продукты, употребление которых может способствовать сокращению жизни на годы.
Специалист отметила, что вопреки распространенному мнению, многие люди, страдающие сахарным диабетом, почти не едят сладкое. Но в их рационе достаточно рафинированных углеводов.
По словам Анны Кореневич, с повышением уровня сахара связано употребление белого риса, шеницы (хлебобулочных изделий), колбасы, полуфабрикатов и консервов. Также диабет может возникнуть, если в рационе недостаточно цельнозерновых продуктов, овощей, орехов и цельных фруктов.
Фото: unsplash.com
